Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny: Prečo sa objavuje a čo znamená pre zdravie.
Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny: Prečo sa objavuje a čo znamená pre zdravie
Bolesť hlavy po zjedení zmrzliny, známa aj ako „zmrznutie mozgu“, je stav, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí, najmä v horúcich dňoch, keď sa rozhodneme častovať svoje chuťové poháriky studenými dezertmi. Podľa neurologičky Amaal Starling z Mayo Clinic v Minnesote ide o bežný a zvyčajne neškodný problém. Hoci je tento typ bolesti nepríjemný, zvyčajne netrvá dlhšie a nevyžaduje si odborné zásahy. Odborníci však odporúčajú sledovať frekvenciu a charakter týchto bolestí, pretože by mohli naznačovať iné zdravotné ťažkosti.
Ako vzniká „brain freeze“?
Zmrznutie mozgu vzniká, keď dôjde k rýchlemu ochladeniu podnebia alebo zadnej časti hrdla. Tento proces vedie k náhlemu stiahnutiu ciev, ktoré sa potom rýchlo rozširujú, aby obnovili normálny prietok krvi. Dôležité je, že nervové vlákna zodpovedné za bolestivé signály sú prepojené s trojklanným nervom, ktorý prenáša bolestivé podnety z oblasti čela a tváre. Tým sa vysvetľuje, prečo pocit bolesti pociťujeme v hlave, a nie v ústach.
Dedičnosť a rodinné väzby
Niektoré výskumy naznačujú, že náchylnosť na zmrznutie mozgu môže byť dedičná. Ak rodičia zažívajú tento typ bolesti po zjednej zmrzliny, je pravdepodobné, že aj ich deti budú mať podobné sklony. Ďalšie štúdie skúmali súvislosť medzi bolesťou hlavy po zmrzline a migrénou. Profesorka Irene Toldo z Padovskej univerzity zistila, že jedinci trpiaci migrénami zažívajú zmrznutie mozgu častejšie a s väčšou intenzitou ako tí, ktorí migrénou netrpia.
Podľa výsledkov štúdie z 70. rokov malo až 93 % ľudí trpiacich migrénou zároveň aj zmrznutie mozgu, v porovnaní s oveľa nižším podielom u tých, ktorí migrénami netrpeli. Toldo tiež poukazuje na to, že migréna zvyšuje citlivosť na chlad, čo vedie k intenzívnejšiemu vnímaniu bolesti.
Rady na riešenie bolesti hlavy po zjedení zmrzliny
Odborníčka Amaal Starling odporúča, aby sme studené jedlá a nápoje konzumovali pomaly. Dávame si tak čas na to, aby sa podnebie mohlo postupne ohriť a minimalizovali sme tak riziko vzniku zmrznutia mozgu. Ak sa bolesť už objavila, existuje niekoľko spôsobov, ako proti nej bojovať: môžete skúsiť zahriať podnebie dotykom jazyka alebo sa napísať niečo teplé, čo by mohlo pomôcť zmierniť pocit bolesti.
„Bolesť hlavy po zmrzline je veľmi bežná,“ hovorí Amaal Starling. „Je väčšinou neškodná a po jej vzniku rýchlo odznie,“ dodáva.
Zmrznutie mozgu ako výskumný nástroj
Vedci už roky skúmajú bolesť hlavy zmrzlinou ako experimentálny model migrény. „Zmrznutie mozgu“ je možné vyvolať v laboratórnych podmienkach a tým pádom je možné študovať reakcie nervového a cievneho systému počas bolestivého záchvatu. Týmto spôsobom bolo objavené, akú dôležitú úlohu hrá prietok krvi a trojklanný nerv pri vzniku migrény.
Je dôležité mať na pamäti, že ak sa bolesti hlavy po zmrzline objavujú často a sú silné, môže to byť znamením zvýšenej citlivosti nervového systému, najmä pre tých, ktorí trpia migrénou. Starling varuje, že migréna postihuje jednu zo šiestich žien, jedno z jedenástich detí a jedného z desiatich mužov, pričom viac ako polovica ľudí s migrénou nikdy nekonzultovala svoje ťažkosti s lekárom. Toto ochorenie je pritom možné rozpoznať a úspešne liečiť.
